ダイエットにコルセットは必要！？その効果は？

コルセットって皆さんはつけていますか？

先日の美女ママ友のランチ会でもコルセットをつけるか、つけないかで話題になりました。

実際にスタイルが良い美女たちはつけているのかご紹介します！

美女ママ友はコルセットをつけているのか？

私を含め5人でランチをしたのですが、3人がコルセットをつける派・2人がコルセットをつけない派という結果でした。

つける理由とつけない理由

コルセットをつける派は、すごくスタイルが良い方達なのですが、くびれ・姿勢などの「美」を意識してコルセットをつけていました。

コルセットをつけない派も、もちろん皆さんスタイルが良い方達ですが、苦しいとか・着脱が面倒で忘れちゃうとか、コルセットをつける理由が分からないとおっしゃっていました。

ちなみに私は「美」よりもダイエットを意識した目的でつけています。

食べる事が大好きな私は、自分で食事をコントロールする事が難しいので、コルセットをつけて自然に食事制限しています！

コルセットをつけない派の理由にもありましたが、コルセットをつけると苦しいので、食事があまり食べられなくなるんです！苦しくて入らない感じです。

ですので、普段はあまりコルセットをつけませんが、あまり食べ過ぎたくない時につけています。

コルセットをつけてどんな効果があったの？

コルセットをつけているとどんな効果があったのか実体験をお話しします。

姿勢が良くなった

コルセットである程度、固定されるので姿勢が良くなります。猫背気味だったのがコルセットをすると背筋がピンとします。

姿勢が悪いと代謝も悪くなり、肩こりもひどくなってしまいます。

着物では帯がコルセットの代わりになっている様で、着物を365日着ている叔母は、歳がいっていても背筋がピンとしていて若く見られます。

食欲抑制

コルセットで一番効果があると感じた事はこの食欲抑制なのかと思います。

自然とと言いますか、強制的に食事制限される感じです。

今まで普通に食べられていた量が、きつくて苦しくて入らないのです。

スタイルが良く見える

コルセットで余分な肉をおさえるので、スタイルが良くみえますね。

コルセットでおさえる事でウエストのサイズもダウンしますので、少しきつく感じるパンツなども簡単に履く事ができます。

もちろん、コルセットしている時だけの一時的な効果ですが、スタイルが良く見える事でモチベーションがあがりますね！

こんなイメージですね！

実際にコルセットしての感想！

コルセットは最初慣れるまでは苦しかったですので、無理に我慢して使い続ける事はしませんでした。

その日の体調のコンディションによっては、苦しくなってしまう事やめまいがあったりしたので、その時はすぐに着用をやめています。

私は慣れるまでは、大きいサイズから着用して、慣れたら、サイズダウンしていきました。

矯正下着は何十万円もしますが、コルセットはお求めやすい価格なので、サイズチェンジも抵抗なくできるところが嬉しいです。

まとめ

実際にコルセットをつけて感じた効果をご紹介しました。

私的にはダイエットにも繋がりましたので、体重が増えてきたらまたコルセットをつけて頑張りたいと思います。

スタイルが良い方でも、コルセットをして体型維持をされている事が多いコルセット、上手に活用されると良いですね。